Beurer: четыре способа расслабиться
«Расслабься!» - эту фразу каждый из нас слышит довольно часто. И не важно – что является причиной - напряженные нервы или мышцы, высокие нагрузки от спорта, или напротив – их нехватка, неправильно организованное рабочее или спальное место, а может всему виной стресс и отсутствие качественного отдыха. В любом случае – напряжение наносит вред организму и самочувствию. Расслабляться нужно. Вот только это не всегда просто. Немецкий бренд Beurer с более чем 100-летней историей делится своими последними разработками, которые помогут снять болевые ощущения в теле, расслабиться и получить удовольствие от процесса. Внимание, эти гаджеты вызывают привыкание!
Сесть на шею
Некоторые психологи связывают неприятные ощущения в области шеи с повышенной ответственностью человека. Это когда вы берете на себя слишком много, тянете непосильную ношу и беспокоитесь за всех в этом мире вместо того, чтобы позаботиться о себе. Не зря же есть выражение «сесть на шею», означающее, что один человек перекладывает свои проблемы на другого. В этом есть логика. Но в любом случае – чем бы ни была вызвана боль в шее и спине – стрессом, недостаточной физической активностью, неудобной подушкой или неправильно организованным рабочим местом – с этим нужно что-то делать. Помимо разумеющихся превентивных мер есть чудо-средство – называется массаж. Тот, кто придумал массаж, заслуживает вселенской любви и обожания. Это едва ли не самое эффективное средство, чтобы разогреть, растянуть и расслабить напряженные мышцы и связки, облегчить болевые ощущения и просто получить удовольствие. В арсенале Beurer довольно много различных моделей массажеров для разных частей тела. Предлагаем обратить внимание на две весьма интересные, к тому же новые модели известного немецкого бренда.
Первый прибор для массажа шеи Beurer MG 153 делает свое дело так, что, если закрыть глаза, можно подумать, что вам делает массаж профессиональный массажист. Все дело в массажных 4D-головках. Они просто мастерски имитируют руки и создают ощущение реального массажа. Плюс четыре разминающих ролика и два сжимающих узла – они вращаются по часовой стрелке или против. Можно выбрать один из двух уровней интенсивности и по желанию – настроить прогрев.
А вот второй гаджет умеет делать превосходный расслабляющий массаж не только шеи, но и плеч, спины и ног в технике шиацу. Массажная подушка Beurer MG 135 универсальной формы работает на основе знаменитой и эффективной японской методики. Четыре массажные головки шиацу вращаются попарно по часовой стрелке или против нее. В приборе также есть функция подогрева, а также подсветка и очень длинный сетевой кабель для удобного использования.
Ленивая йога
Йога – это отличный способ расслабиться, ведь асаны нацелены на гармонию души и тела. Именно поэтому йога отлично снимает стресс, хандру и прочие недуги минорного характера. И, кстати, не требует никакой особой подготовки. Самое трудное в йоге - расстелить коврик. Это вам скажет любой, кто проповедует и практикует забавные позы со смешными названиями.
Действительно, побороть лень или усталость и заставить себя сделать зарядку или хотя бы выполнить элементарные упражнения порой бывает очень сложно. С другой стороны – стоит только преодолеть этот барьер и начать физическую активность, как силы и энергия начинают наполнять тело, вместе с тем улучшая настроение так, что после йоги вы чувствуете себя полубогом. Поэтому для тех, у кого есть небольшие проблемы с самоорганизацией (а по статистике это 99% населения планеты, чего уж!), Beurer разработал специальный коврик для йоги и растяжки MG 280, который не требует от вас каких-либо действий. То есть совсем ни каких. Если вы устали и кажется, что силы есть только на полежать – ложитесь. Только вместо дивана используйте Beurer MG 280. Он оборудован специальными воздушными камерами, которые надуваются таким образом, чтобы обеспечить хорошую растяжку для плеч, спины и шеи в духе йоги. То есть вы просто лежите на коврике, мечтая о морском бризе, в то время, как семь воздушных камер имитируют асаны йоги, и ваши мышцы и связки думают, что вы действительно делаете йогу. Дополнительно можно подключить вибромассаж, чтобы уж наверняка забыть про все печали и ненастья. Такая вот хитрость. Ощущения после сеанса потрясающие: напряженные мышцы расслабляются, стресс уходит в небытие, а настроение такое, словно вы и правда побывали на лучшем морском курорте. Не исключено, что после такого пассивного занятия йогой вам захочется совершить реальные асаны. К слову, тело будет отлично к этому подготовлено – мышцы разогреты – растяжений и неприятных ощущений можно не бояться. Если хочется тепла и комфорта, предусмотрена функция обогрева. Для понятного и удобного управления в Beurer MG 280 есть четыре предустановленных программы и три уровня интенсивности. По завершении сеанса умный коврик выключится сам. Еще очень удобно то, что этот гуттаперчевый умелец легко сворачивается, фиксируется с помощью застежки на липучках и просит, чтобы его взяли с собой в поездки и путешествия. Хитренький какой.
Игра в мяч
Beurer MG 10 выглядит как обычный мяч (размером чуть больше теннисного), немного напоминающий игрушку-антистресс. Его диаметр всего 7,5 см. Однако, скромные размеры в данном случае – преимущество. Ведь его запросто можно брать с собой куда угодно – в офис, путешествие, на тренировку. Вопрос: зачем таскать с собой мяч? Не для игры, разумеется, хотя стресс он действительно может снять.
Дело в том, что этот малыш с функцией вибрации идеален для целевого массажа напряженных групп мышц. Например, если после тренировки вы почувствовали напряжение в ногах от большой нагрузки, или после долгой прогулки, или на работе затекла шея и плечи после длительного статичного положения тела. Чтобы быстро снять напряжение в мышцах, активировать и регенерировать их, можно выбрать один из двух уровней интенсивности. Волшебный мячик быстро и хорошо справиться со своей задачей, а вы сможете спокойно продолжить свои дела без болевых ощущений.
См. также:
Beurer ST100: главное – спокойствие
Beurer TENS EM 27: для снятия боли в голеностопе