Garmin Forerunner 255 Music: добавьте к бегу ритм
Смарт-часы Garmin Forerunner 255 Music позволяют поднять ваши беговые занятия на новый уровень. Получайте рекомендации по тренировкам и восстановлению, а также используйте музыку для дополнительной мотивации на дистанции.
Устройство предлагает более 30 встроенных занятий, включая триатлон и плавание в открытых водоемах. Для мультиспортивных соревнований и тренировок переход к следующему виду спорта выполняется нажатием всего на одну кнопку. Загружайте для сопровождения занятий до 500 песен, а также плейлисты из ваших учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (может потребоваться подписка)
Получите краткий обзор вашего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии вариабельности частоты пульса, готовности к тренировке и сводку погоды сразу же после утреннего пробуждения. Этот отчет можно настраивать, выбирая интересующие вас данные
Для получения более глубокого понимания общего состояния здоровья, тренировочного процесса и восстановления устройство предлагает использовать вариабельность частоты пульса во время сна. Эта функция основана на технологии, разработанной командой Firstbeat Analytics.
Подготовьтесь к следующему соревнованию с помощью советов по тренировкам, ежедневных рекомендованных тренировок и прогнозируемому времени прохождения дистанции, основанному на данных дистанции, погоде и вашей физической форме. Просматривайте рекомендованные тренировки на всю неделю или по дням. Эти тренировки корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашей спортивной формой и статусом восстановления, а также в зависимости от предстоящих соревнований из календаря в приложении Garmin Connect на вашем смартфоне.
Просматривайте адаптивные планы тренировок, включая программы для дистанций 5 км, 10 км и полумарафон. вам предлагаются советы от экспертов, адаптированные под вас и ваши цели. Встроенные профили для триатлона, дуатлона, мультиспортивных тренировок и занятий плавание/бег позволяют переключаться между различными видами спорта путем нажатия всего на одну кнопку. Кроме того, вы можете создавать собственные мультиспортивные профили.
При использовании датчика беговой динамики или пульсометра HRM-Pro вы можете вести непрерывное измерение мощности во время бега, что позволит вам управлять прикладываемыми усилиями. После каждой тренировки устройство покажет время восстановления до проведения следующих интенсивных занятий. При этом учитывается интенсивность тренировки и такие факторы, как стресс, активность в течение дня и сон.
Функция PacePro предлагает рекомендации по темпу на основе данных GPS для выбранной вами дистанции, что позволяет вам планировать стратегию в день соревнований и регулировать прикладываемые усилия.
Используя новые индикаторы (состояние вариабельности частоты пульса, хронику последних тренировок и показатели спортивной формы), устройство позволяет вам оценить общую степень усилий, а также определить, как вы работаете во время тренировки – продуктивно, на пике возможностей или с излишним напряжением.
Во время бега смарт-часы проводят анализ вашего темпа, частоты пульса и вариабельности частоты пульса для выполнения оценки ваших текущих возможностей.
При использовании датчика беговой динамики или пульсометра HRM-Pro часы Forerunner 255 Music измеряют важные показатели бега – частоту шагов, длину шага, время и распределение контакта с землей. Также устройство сравнивает ваши показатели с другими пользователями приложения Garmin Connect.
Пульсометр последнего поколения непрерывно измеряет вашу частоту пульса. Если в состоянии покоя этот показатель будет слишком высоким или слишком низким, вы получите соответствующее предупреждение. Кроме того, пульсометр помогает оценить ваши усилия во время тренировки – даже когда вы плаваете. А монитор энергии Body Battery позволяет отслеживать уровни энергии организма и определятье лучшее время для физических нагрузок и отдыха.
Улучшенная функция наблюдения за сном поможет вам понять, как происходит восстановление организма и готовы ли вы к тренировке. После утреннего пробуждения вы получите баллы сна, а также информацию о различных фазах сна, данные пульсоксиметра и дыхания.
Устройство позволяет использовать несколько глобальных спутниковых навигационных систем. Также вы можете получить доступ к нескольким частотам, передаваемым навигационными спутниками, для повышения точности позиционирования в областях с отраженными или слабыми сигналами GNSS. Таким образом, вы будете получать точные данные о вашей скорости и расстоянии даже в сложных условиях приема сигнала.
Основные технические характеристики
Поддержка платформ: Android, iOS
Встроенная память: 4 Гб
Диагональ дисплея: 1,3"
Разрешение дисплея: 260 x 260
Спутниковая навигация: GPS, ГЛОНАСС, Galileo
Тип аккумулятора: Li-Ion
Время работы в режиме ожидания: 14 дней
Время работы: 30 часов
Диаметр: 45 мм
Толщина: 1,2 см
Масса: 49 г
См. также:
