Советы
Scarlett: летние советы
10.07.2017

Scarlett: летние советы

Бренд Scarlett дает несколько рекомендаций по употреблению свежевыжатых соков, чтобы их насыщенный состав принес вам только пользу.

Не храните свежевыжатый сок, т.к. этот «живой» продукт подвергается мгновенному окислению.

Соки с большим количеством мякоти и смузи предпочтительнее прозрачных соков – глюкоза из них медленнее попадает в кровь и не вызывает повышения уровня сахара в крови.

Не забывайте полоскать водой полость рта после употребления соков, т.к. кислота может разрушать зубную эмаль. Или пейте соки через трубочку.

Помните, что пить сок утром на голодный желудок – значит обжигать слизистую поверхность желудка активными кислотами. Выпейте заранее стакан воды или съешьте немного творога – он защитит нежный сонный желудок.

Лучше пить соки без льда, комнатной температуры, в противном случае возможны отеки.

Обязательно добавляйте в морковный сок сливки или оливковое масло – каротин не усваивается без жирных кислот.

Не увлекайтесь чистыми фруктовыми свежевыжатыми соками – в них много легко усваиваемых углеводов, что ведет к резкому скачку сахара в крови и к набору веса.

Не рекомендуется пить соки после плотного приема пищи – возможно усиленное брожение и вздутие живота.

Свежевыжатые соки – это не только вкусный напиток, это также основа и компонент для других блюд и консервирования овощей и фруктов.

Будьте здоровы, берегите себя и помните, качественные продукты, приготовленные в качественной бытовой технике, существенно улучшают качество вашей жизни!

Екатерина Гаврилина
ЗОЖ-эксперт Scarlett

<


Если вам понравилась данная статья, поделитесь ей в социальных сетях:

Советы